《侨报》专访太极拳世界冠军陈思坦(图)_名家解读-中国武术文化网 邵长华武学院 加华国术馆 龙身蛇形太极拳 
《侨报》专访太极拳世界冠军陈思坦(图)
来源:侨报纽约 浏览次数:1035

       【侨报记者陈燕丽、林菁2016年3月22日纽约报道】陈思坦是世界武术锦标赛中国第一位男子太极拳世界冠军,他目前已定居美国纽约并与太太林旭创办了“思坦太极武术中心”,致力于太极的传播与推广。

陈思坦和林旭夫妇接受“做客栏目”专访。 (侨报记者林菁摄)
陈思坦和林旭在演示在办公室也能练的太极八式。 (侨报记者林菁摄)

  陈思坦夫妇22日接受《侨报》新媒体中心“做客侨报”栏目的专访,畅谈太极作为一种运动蕴含的深奥文化内涵,以及练太极对现代人提高生活品质的意义。

  陈思坦退役后把推广太极作为自己人生第二段职业生涯。他的学生有中国人和美国人,有各种职业和年龄的人,市议员陈倩雯也跟着他学太极。他也常被邀请到联合国和高校等机构演示太极,被誉为“太极大使”。

  陈思坦表示,太极不仅是体育竞技、健身运动,也是中国一个文化符号,它为现代人带来健康与和谐。中国太极和印度瑜伽都是东方文化符号,也是与西方沟通的桥梁,自己很幸运在纽约这样一个大舞台,以及在中国大力推广太极的大环境下,做这项运动的承传者。

  太极拳的一招一式看似简单,其实蕴含着深奥的哲理。太极拳处理的是一对对的矛盾元素,统称“阴阳”。陈思坦说,自然万物,例如白天与黑夜,太阳与月亮,水与火,这些都是阴阳,阴阳指的是一种平衡。太极要静下心才能体会,才能达到身心平衡,它是在运动中达到平衡。

  陈思坦说,影视作品里描述太极“四两拨千斤”虽然有些夸张成分,其实也是有道理的。因为太极是以柔克刚,是舍己从人,不是硬碰硬,而是借力而为,化被动为主动,把正面的攻击转为反击。

  太极真的能做到周星驰电影中形容的“推也推不动”的效果吗?陈思坦说,可以做到,太极的脚是根,你找不到它的支点,它像一个球,你找不到它的平衡点,这是一种很深奥的东方文化。

  现代人生活节奏忙碌,锻炼时间少,陈思坦夫妇演示了在办公室也能练的一套太极八式。这套太极八式只需短短几分钟,在几平方米的场地就能练习。

  林旭说,练太极的人有年轻化趋势,太极包括力量、平衡、柔韧、表现力、速度,全面的身体素质锻炼都包括在里面,这项运动老少皆宜,太极不是老年人的专业,小孩也可以练,他们的孩子每次在学校表演太极都很受欢迎,说明越是民族的东西越是世界的。

  林旭说,太极与中国文化,与中医同源,都有阴阳理论、整体学说、脏腑学说。太极作为一种竞技是挑战自己的极限,作为一种运动则根据每个人的状况进行训练。最重要是不要急于求成,可以每天学一个动作,慢慢去体会。

  美国人也跟着陈思坦学太极,他说,喜欢太极的西方人觉得东方文化很神秘,想通过练太极找到捷径来了解中国文化。林旭指出,美国人觉得要在健身房练到大汗淋漓才是锻炼,他们看到中国人缓慢地,在音乐声中能得到锻炼,身体指标能得到改善,觉得中国人这个运动特别聪明。

  为了推广太极,陈思坦举办太极大赛,吸引了纽约本地和外州的人来参加,每年他还在春暖花开的5月在皇后区可乐娜公园举行太极日,也经常在博物馆和图书馆做公益演示,他希望把太极作为一种运动和文化能融入到现代人的生活中,成为生活的一部分。


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